BEAUTY ROUTINES TO CHANGE YOUR MORNINGS

I RITUALI DI BELLEZZA POSSONO CAMBIARE POSITIVAMENTE LE GIORNATE? SE IMPARERETE A RISPETTARE OGNI MATTINA QUESTI STEP BEAUTY, CORPO E MENTE RINGRAZIERANNO. PAROLA DI REDMILK.

1 LA MATTINA, A DIGIUNO, BEVETE UN BICCHIERE D’ACQUA NATURALE PER IDRATARE E DEPURARE L’ORGANISMO

Un’abitudine da seguire soprattutto in inverno, quando si tende a bere di meno per via del freddo e della ridotta sudorazione.

 

 

 

2 RIATTIVATE LA CIRCOLAZIONE DI VISO E CORPO

Un modo naturale è dedicarsi ad esercizi delicati come lo yoga o una breve passeggiata di 30 minuti. Successivamente, non può mancare una bella rinfrescata al viso con acqua fredda (mai gelata) per energizzare la pelle. Stesso discorso vale per quella del corpo: provate a ridurre la temperatura utilizzata per la doccia quotidiana.

 

 

 

3 PULITE IL VISO E IL CORPO CON UN DETERGENTE DELICATO

Prediligete detergenti delicati per pulire la pelle. Perchè? In questo modo eviterete di irritarla o seccarla, considerato che durante i mesi invernali soffre per gli stress ambientali come freddo, vento e umidità. Perfetta l’acqua micellare di Avène.

 

 

 

4 IDRATATE L’EPIDERMIDE IMMEDIATAMENTE DOPO IL CONTATTO CON L’ACQUA

Non aspettate che si asciughi troppo per evitare che tiri o diventi rossa. Utilizzate una crema ricca, ma mai untuosa: da provare l’idratante Deluxe Hand & Body Lotion Grapefruit Lozione Corpo di Kiehl’s. Per il viso scegliete invece una formulazione che rispetti il vostro tipo di pelle. Il nostro consiglio? La leggendaria Crème de la Mer, contenente il Miracle Broth™, una speciale formula miracolosa.

 

 

 

5 RILASSATEVI E CONCEDETEVI UNA COLAZIONE “BEAUTY FOOD”

Cosa significa? Prediligete farine integrali, d’avena o muesli da abbinare a uno yogurt: è ricco di probiotici che hanno un impatto favorevole sull’equilibrio della flora intestinale. Non dimenticate mai una manciata di frutti rossi, frutta secca o fresca e semi di Chia: tutti alleati indispensabili per sostenere ed incrementare l’energia quotidiana. Perchè la bellezza proviene anche dall’interno.